在研讨会上，专家们从历史、文化、哲学等多个角度，探讨黄庭坚与宋儒的养生理念。这些理念既包括身体层面的健康长寿，也包括精神层面的修养和提升。
在精神层面的修养和提升方面，黄庭坚和宋儒都强调内心的平静和自省。宋儒朱熹曾评价黄庭坚：“公虽为学精诚，然其人终有不平之气，故其诗时有踔厉不平之意。”这种“不平之气”，实际上是黄庭坚内心深处的自省和反思。他通过诗歌来表达自己的思想和情感，这同时也是一种内心的修行和提升。
这次研讨会的举办，为进一步研究黄庭坚和宋儒的养生哲学思想提供了平台。与会学者认为，宋儒的养生理念不仅仅适用于古代，同样也适用于现代社会。现代人面临着诸多压力，如何通过内心的平静和自省来调节身心，是现代养生的重要课题。宋儒的养生理念可以为现代人提供有益的指导和借鉴。
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来源：修水报
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